Skip to main content

Energy Vampire, Si Penyerap Energi Terselubung

Pernahkah kamu merasa kelelahan saat berkomunikasi dengan seseorang? Meski begitu, sering kali kamu tidak bisa melepaskan diri dari orang tersebut karena dia mungkin adalah pasangan, sahabat, keluarga, atau bahkan orang tuamu sendiri. Orang-orang dengan energi negatif biasanya sangat cepat menyerap energi positif yang ada di dalam dirimu, merekalah yang biasa disebut energy vampire.
Cara menghadapi energy vampire
Energy Vampire © Pixabay
Menurut healthline.com, energy vampire biasanya muncul dengan kepribadian yang terlihat karismatik sehingga banyak orang mengira kalau dia merupakan sosok yang santai dan positif. Kenyataannya, energy vampire adalah orang yang tidak bertanggung jawab dan cenderung menyalahkan orang lain atau suatu kondisi ketika ada sesuatu yang tidak beres di dalam kehidupannya. Apa yang dicarinya adalah dukungan emosional untuk meningkatkan harga dirinya.
Beberapa energy vampire cenderung suka mengkritik atau bahkan merisak (bully) orang-orang yang ada di hadapannya. Hal itu dilakukan untuk sekadar bersenang-senang atau menutupi rasa insecure di dalam dirinya.
Bukan cuma itu, energy vampire juga cenderung narsis sehingga menganggap dirinya adalah sentral dari segala peristiwa. Kalau ada sesuatu yang dianggap tidak menyenangkan atau dia merasa tidak diperhatikan menurut caranya, dia tidak segan-segan untuk menyalahkan orang lain dengan cara yang dramatis sehingga orang tersebut benar-benar merasa bersalah. Uniknya, mereka biasanya melakukannya dengan cara yang halus dan tidak terdeteksi.
Dalam Beauty Journal by Sociolla, disebutkan bahwa salah satu tipe energy vampire adalah melodramatic vampire, yaitu orang yang suka melebih-lebihkan sesuatu dan membuat masalah yang seharusnya bisa dengan mudah diselesaikan menjadi sesuatu yang terlihat rumit. Energy vampire yang satu ini juga bisa saja menciptakan masalah baru hanya untuk mendapat perhatian dari orang-orang sekitarnya.
Sebagian energy vampire juga ada yang bersikap ketergantungan, terutama dalam hubungan romantis, sehingga mereka tidak menunjukkan sikap yang berbahaya, tapi memperlihatkan sikap yang tidak berdaya sehingga energimu terkuras hanya untuk memperhatikan kebutuhan dan masalahnya. Sebagian orang menyebutnya innocent vampire.
Mengutip NBC News, beberapa ahli menyebutkan kalau energy vampire juga termasuk ke dalam gangguan kepribadian, yaitu psikopat dan sosiopat. Mereka sering kali berbakat, tetapi juga manipulatif. Mereka mengambil energi orang lain, terutama yang memiliki energi positif dan bersifat welas asih sehingga rasa bersalah bisa dengan mudah dibangun.
Meski begitu, ada juga energy vampire yang mewarisi sifat-sifat atau karakter yang sudah disebutkan di atas dari orang tua mereka sehingga tidak menyadari bagaimana perilaku mereka berdampak buruk terhadap orang lain.
Bukan sebatas emosional, tapi juga fisik
Menurut Judith Orloff, berkomunikasi dengan energy vampire juga bisa membuat perut menjadi mual. Bahkan, beberapa orang bisa mengalami stres kronis, terutama kalau energy vampire tersebut adalah orang-orang yang tidak bisa dihindari, seperti pasangan, orang tua, atau atasan di kantor.
Stres kronis ini juga sering kali merusak sistem organ tubuh, seperti kekebalan tubuh, kardiovaskuler, neuroendokrin, dan sistem saraf pusat yang dalam tahap lebih lanjut bisa berkembang menjadi masalah kesehatan kronis, seperti penyakit autoimun, jantung, obesitas, dan depresi.
Bagaimana cara menghadapinya?
Meski sulit, usahakan untuk melakukan hal-hal berikut supaya energimu tidak habis “dimakan” si energy vampire:
  • Putuskan hubungan. Kalau kamu tidak bisa memutuskan komunikasi dengannya, pastikan untuk berkomunikasi via chat dan bukan lewat telepon.
  • Batasi hubungan dan kurangi ekspektasi. Kalau kamu berurusan dengan narsistik, jangan harap dia akan bersikap empatik terhadapmu. Jadi, batasi diri dan pikiranmu!
  • Jangan hibur mereka. Mungkin kamu nggak tega melihat orang lain kesakitan, kesepian, atau keluhan lainnya. Tapi, menghibur mereka hanya akan menghabiskan energimu.
  • Hindari bereaksi berlebihan. Marah, kecewa, sedih, atau emosi lainnya mungkin ingin kamu tumpahkan setelah berhubungan dengan energy vampire. Tapi, mereka akan melakukan hal yang sama, bahkan jauh lebih buruk dari yang kamu pikirkan.
  • Katakan “tidak” dengan baik. Kamu bisa mengatakannya dengan tetap sopan sehingga tidak ada celah baginya untuk menyalahkanmu atau membuatmu merasa bersalah.
Jadi, pernahkah kamu berhubungan dengan vampire energy?

Comments

Bacaan Populer

Spiritual Awakening, Apakah Kamu Sedang Mengalaminya?

Bagi sebagian orang, istilah spiritual awakening mungkin terdengar asing. Tapi, bisa jadi mereka semua pernah atau bahkan sedang mengalaminya. Beberapa orang menyebutnya dengan istilah “pencerahan” atau “kebangkitan spiritual”, sebagian lagi menyebutnya “kesadaran spiritual”. Dalam tulisan ini, saya akan menyebutnya sebagai kesadaran spiritual karena bagi saya, setiap orang sudah mengalami perjalanan spiritual sejak lahir. Namun, tidak semua orang menyadarinya.  Sebagian orang mungkin akan merasakan kedamaian tersendiri saat mengalaminya, tapi ada juga sebagian orang yang justru merasakan hal-hal lain di luar kendali, seperti merasa ada yang berbeda dengan dirinya sendiri, kemelut pikiran dan hati, sampai merasakan adanya gangguan mental yang sering kali dianggap sebagai penyakit. Untuk lebih memahaminya, mari kita perjelas dulu batasan kesadaran spiritual ini! Spiritual Awakening © Retha Ferguson via Pexels Apa itu kesadaran spiritual? Ketika seseorang melalui kesadaran s

Apakah Kamu Seorang Empath?

Pernah merasa cemas, sedih, atau marah tanpa sebab yang pasti? Atau bahkan merasakan gejala fisik yang kuat tanpa alasan logis? Mungkin, kamu adalah seorang empath. Sebelum mengenal diri saya sebagai empath, saya selalu merasa ada yang salah dengan diri saya. Terlebih, saya juga pernah disinyalir menderita kepribadian ganda di usia muda. Namun, pada saat itu, saya berpikir bahwa itu hanya sebagian kisah dari pencarian jati diri. Setelah berkelana sampai ke palung diri yang paling dalam dan bertemu sesama empath, saya pun sadar bahwa kami punya gift yang cukup unik dan mungkin tidak dimiliki oleh kebanyakan orang. Sebelum mengenal diksi empath, saya lebih sering menyebut diri saya sebagai “energian”, yaitu orang yang punya sensitivitas tinggi terhadap energi. © Pixabay via Pexels Empath dan HSP Empath adalah orang yang sangat peka terhadap emosi orang-orang di sekitarnya sehingga merasakan emosi tersebut di dalam dirinya. Seorang empath cenderung melihat dunia secara berb

Bukan Cuma Indigo yang Punya Sixth Sense

Beberapa kali saya tidak sengaja meramal kedatangan bencana atau kematian dan sering kali pula saya mengajukan pernyataan yang tepat saat pertama kali bertemu dengan orang-orang baru. Respon mereka rata-rata sama. Sama-sama bertanya, “Kamu indigo?” Padahal, tidak semua orang yang memiliki sixth sense atau indera keenam termasuk ke dalam kategori indigo. Ada juga beberapa jenis karakteristik jiwa yang dianugerahi kelebihan serupa. Nah, kalau kamu juga merasa atau sering disebut indigo, coba kenali karakteristikmu yang sesungguhnya. Apakah memang benar-benar indigo atau bukan.  © Pexels #1: Indigo Istilah anak indigo muncul pada era 1960-an dan 1970-an, periode revolusioner ketika terjadi perubahan dalam kesadaran dunia. Orang-orang indigo adalah orang yang tenang dan cinta damai. Mereka tidak menggunakan kekerasan untuk menaklukkan energi negatif, melainkan cahaya yang kemudian kita sebut aura. Mereka sangat sensitif baik secara emosional maupun lingkungan, serta dilahirk

Dalam Penciptaan Hawa, Tuhan Tak Patriarkis

Baru-baru ini, teman baik saya mengirimkan thread Twitter soal Hawa yang mendorong saya untuk kemudian mengenal perempuan pertama di muka bumi ini secara lebih dekat.  Sebagian dari kita mungkin sudah mendengar kisah bagaimana Adam diciptakan dan diperkenalkan kepada makhluk Tuhan lainnya semasa di surga. Bahkan, beberapa literatur menyebutkan bahwa Adam hidup sampai 930 tahun. Lalu, bagaimana dengan Hawa? Bagaimana ia diciptakan, diturunkan ke bumi, sampai akhirnya melahirkan manusia-manusia lainnya di muka bumi ini? © Luis Quintero from Pexels Benarkah Hawa diciptakan dari tulang rusuk Adam? Menurut tradisi Yahudi , Adam dikecam sebelum dia dipertemukan dengan Hawa. Dalam buku abad pertengahan yang berjudul The Alphabet of Ben-Sira, disebutkan bahwa istri pertama Adam adalah Lilith yang marah dan kemudian bersekutu dengan setan sehingga Tuhan mengecamnya dan menciptakan Hawa dari tulang rusuk Adam. Konsep inilah yang kemudian mengonstruksi anggapan bahwa Hawa (perempuan)

Kenapa Chat yang Tidak Dibalas Bikin Baper?

Saya bukan tipe orang yang gampang baper kalau lihat pasangan chat dengan mantan kekasihnya karena bagi saya, romantisme tidak berakhir hanya karena percakapan dua insan yang pernah merajut kasih saling bersilaturahmi. Itu saya, mungkin lain lagi dengan kamu. Tapi, ada satu hal yang bisa membikin saya baper dan berujung pada kemarahan, kekecewaan, atau kekhawatiran : kalau chat saya cuma di- read atau pembicaraan tidak ditutup dengan baik . Ada yang punya pengalaman serupa? Pasti banyak, dong! © Pixabay.com Bagi sebagian orang, pernyataan yang tidak dibalas dalam sebuah percakapan teks (SMS atau DM atau apa pun) mungkin hal biasa yang tidak usah dibesar-besarkan untuk jadi masalah serius. Tapi, bagi saya, ini serius. Menyangkut harga diri, etika, perasaan, dan banyak lagi. Pernah suatu hari, saya meminta tolong pada teman saya melalui chat yang cuma di- read. Bagaimana perasaan saya? Marah, karena dia tidak membalas chat saya. Berpikiran negatif, merasa kalau dia tidak mau m